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Produkt zum Begriff Schnelligkeit:
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Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Schnelligkeit durch Vertrauen (Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R.)
Schnelligkeit durch Vertrauen , Ob im Beruf oder im Privatleben: Vertrauen verändert alles! Mit anschaulichen Praxisbeispielen, sofort umsetzbaren Tipps und einem konkreten Aktionsplan Mit knapp 3 Millionen verkauften Exemplaren weltweit ist "Speed of Trust" von Stephen M. R. Covey das erfolgreichste Buch, das je über Vertrauen geschrieben wurde. Doch in Zeiten von Corona-Pandemie und Fake-News-Kampagnen steckt das Vertrauen tief in der Krise. Dabei ist Vertrauen der Erfolgsgarant für unsere Unternehmen und der Kitt für unsere Beziehungen. Klare Konzepte, um Vertrauen aufzubauen, sind wichtiger denn je. Deshalb gibt es jetzt eine komplett überarbeitete Neuausgabe von "Schnelligkeit durch Vertrauen" - mit aktuellen Praxisbeispielen und einem sofort umsetzbaren Aktionsplan! Vertrauen ist weit mehr als nur ein Wohlfühlfaktor. Es ist ein handfester Wettbewerbsvorteil und der Motor für profitable Unternehmen, leistungsfähige Mitarbeiter und starke Beziehungen. Vertrauen steigert die Arbeitsfreude, fördert Innovationen, verhindert Konflikte, reduziert Kosten und spart viel Zeit. Dennoch gehört Vertrauen zu den am meisten unterschätzten Erfolgsgaranten unserer Wirtschaft und Gesellschaft. Ob im Beruf oder im Privatleben: Stephen M. R. Covey zeigt, welche Vorteile hohes Vertrauen tatsächlich bringt. Anschaulich erklärt er, welche 13 Schritte nötig sind, um Vertrauen zu schaffen, zu vergrößern oder wiederherzustellen. Dabei steht die praktische Umsetzung immer im Mittelpunkt. Sie erfahren, wie Sie beim Aufbau von Vertrauen ganz konkret vorgehen - als Einzelner, im Team, im Unternehmen, beim Kunden und im Markt. Denn: Nichts wirkt schneller und effektiver als Vertrauen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Erscheinungsjahr: 202207, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R., Übersetzung: Proß-Gill, Ingrid, Edition: REV, Auflage: 22008, Auflage/Ausgabe: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 366, Keyword: Vertrauenskrise; Vertrauensschwund; Vertrauensverlust; Vertrauensaufbau; Teamführung; Vertrauensbildung; Wettbewerbsvorteil; Unternehmensführung; Führungskraft; Unternehmensgewinn; Führungsstrategie; 7 Wege zur Effektivität; Homeoffice; Remote Work; Changemanagement; Vertrauensmaßnahme; Vertrauensdividende; Vertrauensbonus; Vertrauensbeweis; Vertrauenssteuer; Vertrauensregel; Vertrauensindex; Gesellschaftsvertrauen; Marktvertrauen; Organisationsvertrauen; Selbstvertrauen; Loyalität; Respekt; Misstrauen; Argwohn; Trust; Speed of Trust; Stephen R. Covey; FranklinCovey; Effektivität; 7 Wege der Effektivität; 7 Wege; 7 Habits; Gewohnheit; Remote; Fusion; Führung; Führungspersönlichkeit; F, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Führung / Unternehmensführung~Unternehmensführung~Entrepreneurship~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation, Fachkategorie: Strategisches Management~Unternehmensführung~Management: Führung und Motivation~Businesskommunikation und -präsentation, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 32, Gewicht: 818, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 7761481, Vorgänger EAN: 9783897499089, Ähnliches Produkt: 9783869368948, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Falke 4GRIP Unisex Socken carmine (8079) (8079) 44-45
Die 4GRIP Unisex Socken von Falke sind die perfekte Wahl für sportliche Höchstleistungen. Diese innovativen Socken bieten dank der Silikonnoppen sowohl innen als auch außen maximalen Halt und Kontrolle, ideal für Sportarten, die schnelle Richtungswechsel erfordern. Die spezielle 3-Lagen-Konstruktion leitet Feuchtigkeit effizient ab und hält die Füße trocken und blasenfrei, was den Komfort auch bei intensiver Bewegung gewährleistet. Durch die kühlende Polyamid-Mischung bleiben die Füße angenehm temperiert, während die leichte Polsterung eine direkte Kraftübertragung und ein hohes Tempo ermöglicht. Die Socken sind unisex und passen sich dank ihrer anatomischen Form perfekt an die spezifischen Anforderungen des linken und rechten Fußes an. So bieten sie eine optimale Passform, die den Tragekomfort zusätzlich erhöht und die Leistung steigert. Produktdetails Abmessungen: Länge: 28cm Breite: 10cm Höhe: 2cm Gewicht: 76g Features: Silikonnoppen (innen und außen) für maximalen Halt und Kontrolle Optimale Passform, angepasst an die spezifischen Anforderungen des jeweiligen Fußes (echter L/R-Fuß) Feuchtigkeitsableitende 3-Lagen-Konstruktion, die die Füße trocken und blasenfrei hält Kühlende Polyamid-Mischung Leichte Polsterung für direkte Kraftübertragung und Tempo Materialien: 37% Polyamid, 25% Lyocell, 24% Polypropylen, 11% Polyester, 3% Elasthan Pflegehinweise In der Waschmaschine bei 40 Grad im Schonwaschgang waschbar Trocknen im Wäschetrockner nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung nicht erlaubt Bleichen nicht erlaubt Maschinenwäsche 40°C Pflegeleicht Nicht bleichen Nicht im Trockner trocknen Nicht bügeln Keine chemische Reinigung Technologien und Herstellungsverfahren FeuchtigkeitsregulierendEinzigartiges, trockenes Gefühl auf der Haut durch hohe Feuchtigkeitsaufnahme. Schnellste Rücktrocknungschnell trocknendes Material RutschhemmendDer rutschhemmende Noppendruck auf der Sohle sorgt für besseren Halt. Optimaler HaltPerfekter Halt am Fuß. StabilisierendSorgt für ein stabileres Laufgefühl. VerletzungsvorbeugendReduziert das Verletzungsrisiko durch Kompressionszonen im Gewebe.
Preis: 29.65 € | Versand*: 4.95 €
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Schnelligkeit oder Ausdauer?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Ausdauer hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn es darum geht, kurze, explosive Leistungen zu erbringen, wie zum Beispiel beim Sprinten oder Gewichtheben, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um längere Belastungen geht, wie zum Beispiel beim Marathonlauf oder Radfahren, ist Ausdauer entscheidend. Letztendlich ist es wichtig, beide Fähigkeiten zu trainieren, um ein ausgewogenes Fitnessniveau zu erreichen.
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Ist Schnelligkeit angeboren?
Schnelligkeit kann sowohl angeboren als auch erlernt sein. Es gibt genetische Faktoren, die die Schnelligkeit beeinflussen können, wie zum Beispiel die Muskelzusammensetzung und die Fasertypen. Allerdings können auch Training und Übung die Schnelligkeit verbessern.
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Schnelligkeit oder Kraft?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Kraft hängt von den individuellen Zielen und Anforderungen ab. Wenn es um sportliche Leistungen geht, kann Schnelligkeit in einigen Sportarten wie Leichtathletik oder Fußball von Vorteil sein, während Kraft in Sportarten wie Gewichtheben oder Rugby wichtiger sein kann. Es ist jedoch auch möglich, eine Balance zwischen beiden zu finden, um optimale Leistung zu erzielen.
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Schnelligkeit oder Kraft?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Kraft hängt von den individuellen Zielen und Anforderungen ab. Wenn es darum geht, schnell zu reagieren, sich schnell zu bewegen oder in einer Sportart wie Leichtathletik oder Fußball erfolgreich zu sein, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um körperliche Stärke, Muskelmasse oder das Bewältigen von schweren Lasten geht, ist Kraft entscheidend. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Training zu haben, das sowohl Schnelligkeit als auch Kraft entwickelt, um optimale Leistung zu erzielen.
Ähnliche Suchbegriffe für Schnelligkeit:
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Falke 4GRIP Stabilizing Unisex Socken carmine (8079) (8079) 46-48
Die Sportsocke 4GRIP sorgt aufgrund der Silikon-Noppen-Technologie für maximale Standsicherheit und maximale Geschwindigkeit, was vor allem für Sportarten mit schnellen Richtungswechseln gut ist. Außerdem wird der Knöchel durch eine Kompressionszone stabilisiert, sodass das Risiko des Umknickens verringert wird. Der schnelle Feuchtigkeitstransport sowie die optimale Passform garantieren guten Komfort und ein erfolgreiches und schnelles Spiel. Produktdetails Abmessungen: Länge: 28cm Breite: 10cm Höhe: 2cm Gewicht: 66g Features: Socken für erhöhte Stabilität und maximalen Grip Stabilisierende Kompressionszonen Silikonnoppen (innen und außen) für maximalen Halt und Kontrolle Optimale Passform, angepasst an die spezifischen Anforderungen des jeweiligen Fußes (echter L/R-Fuß) Feuchtigkeitsableitende 3-Lagen-Konstruktion, die die Füße trocken und blasenfrei hält Leichte Polsterung für direkte Kraftübertragung und Tempo Materialien: 70% Polyamid, 23% Polypropylen, 7% Elasthan Pflegehinweise In der Waschmaschine bei 40 Grad im Schonwaschgang waschbar Trocknen im Wäschetrockner nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung nicht erlaubt Bleichen nicht erlaubt
Preis: 32.95 € | Versand*: 4.95 € -
Falke 4GRIP Stabilizing Unisex Socken carmine (8079) (8079) 39-41
Die 4GRIP Stabilizing Unisex Socken von Falke sind die ideale Wahl für Sportbegeisterte, die Wert auf Stabilität und Performance legen. Speziell entwickelt, um maximalen Grip zu bieten, sind diese Socken mit innovativen Silikonnoppen sowohl innen als auch außen ausgestattet. Diese Technologie sorgt für einen sicheren Halt und ermöglicht präzise Bewegungen, selbst bei schnellen Richtungswechseln. Dank der stabilisierenden Kompressionszonen bieten die Socken zusätzlichen Halt für den Knöchel und reduzieren das Risiko von Verletzungen. Die feuchtigkeitsableitende 3-Lagen-Konstruktion hält die Füße trocken und schützt vor Blasenbildung, während die leichte Polsterung eine direkte Kraftübertragung und somit ein höheres Tempo ermöglicht. Die 4GRIP Socken sind unisex und bieten eine optimale Passform, die speziell auf die anatomischen Unterschiede zwischen dem linken und rechten Fuß abgestimmt ist. Diese sockenspezifische Anpassung garantiert höchsten Tragekomfort und unterstützt die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten. Mit ihrem schnelltrocknenden Material sind die Socken nicht nur funktional, sondern auch pflegeleicht, was sie zu einem unverzichtbaren Begleiter für jeden aktiven Lebensstil macht. Produktdetails Abmessungen: Länge: 28cm Breite: 10cm Höhe: 2cm Gewicht: 66g Features: Socken für erhöhte Stabilität und maximalen Grip Stabilisierende Kompressionszonen Silikonnoppen (innen und außen) für maximalen Halt und Kontrolle Optimale Passform, angepasst an die spezifischen Anforderungen des jeweiligen Fußes (echter L/R-Fuß) Feuchtigkeitsableitende 3-Lagen-Konstruktion, die die Füße trocken und blasenfrei hält Leichte Polsterung für direkte Kraftübertragung und Tempo Materialien: 70% Polyamid, 23% Polypropylen, 7% Elasthan Pflegehinweise In der Waschmaschine bei 40 Grad im Schonwaschgang waschbar Trocknen im Wäschetrockner nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung nicht erlaubt Bleichen nicht erlaubt Maschinenwäsche 40°C Pflegeleicht Nicht bleichen Nicht im Trockner trocknen Nicht bügeln Keine chemische Reinigung Technologien und Herstellungsverfahren FeuchtigkeitsregulierendEinzigartiges, trockenes Gefühl auf der Haut durch hohe Feuchtigkeitsaufnahme. Schnellste Rücktrocknungschnell trocknendes Material RutschhemmendDer rutschhemmende Noppendruck auf der Sohle sorgt für besseren Halt. Optimaler HaltPerfekter Halt am Fuß. StabilisierendSorgt für ein stabileres Laufgefühl. VerletzungsvorbeugendReduziert das Verletzungsrisiko durch Kompressionszonen im Gewebe.
Preis: 31.65 € | Versand*: 4.95 € -
Falke 4GRIP Unisex Socken carmine (8079) (8079) 35-36
Die 4GRIP Unisex Socken von Falke sind die perfekte Wahl für sportliche Höchstleistungen. Diese innovativen Socken bieten dank der Silikonnoppen sowohl innen als auch außen maximalen Halt und Kontrolle, ideal für Sportarten, die schnelle Richtungswechsel erfordern. Die spezielle 3-Lagen-Konstruktion leitet Feuchtigkeit effizient ab und hält die Füße trocken und blasenfrei, was den Komfort auch bei intensiver Bewegung gewährleistet. Durch die kühlende Polyamid-Mischung bleiben die Füße angenehm temperiert, während die leichte Polsterung eine direkte Kraftübertragung und ein hohes Tempo ermöglicht. Die Socken sind unisex und passen sich dank ihrer anatomischen Form perfekt an die spezifischen Anforderungen des linken und rechten Fußes an. So bieten sie eine optimale Passform, die den Tragekomfort zusätzlich erhöht und die Leistung steigert. Produktdetails Abmessungen: Länge: 28cm Breite: 10cm Höhe: 2cm Gewicht: 76g Features: Silikonnoppen (innen und außen) für maximalen Halt und Kontrolle Optimale Passform, angepasst an die spezifischen Anforderungen des jeweiligen Fußes (echter L/R-Fuß) Feuchtigkeitsableitende 3-Lagen-Konstruktion, die die Füße trocken und blasenfrei hält Kühlende Polyamid-Mischung Leichte Polsterung für direkte Kraftübertragung und Tempo Materialien: 37% Polyamid, 25% Lyocell, 24% Polypropylen, 11% Polyester, 3% Elasthan Pflegehinweise In der Waschmaschine bei 40 Grad im Schonwaschgang waschbar Trocknen im Wäschetrockner nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung nicht erlaubt Bleichen nicht erlaubt Maschinenwäsche 40°C Pflegeleicht Nicht bleichen Nicht im Trockner trocknen Nicht bügeln Keine chemische Reinigung Technologien und Herstellungsverfahren FeuchtigkeitsregulierendEinzigartiges, trockenes Gefühl auf der Haut durch hohe Feuchtigkeitsaufnahme. Schnellste Rücktrocknungschnell trocknendes Material RutschhemmendDer rutschhemmende Noppendruck auf der Sohle sorgt für besseren Halt. Optimaler HaltPerfekter Halt am Fuß. StabilisierendSorgt für ein stabileres Laufgefühl. VerletzungsvorbeugendReduziert das Verletzungsrisiko durch Kompressionszonen im Gewebe.
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Falke 4GRIP Unisex Socken carmine (8079) (8079) 42-43
Die 4GRIP Unisex Socken von Falke sind die perfekte Wahl für sportliche Höchstleistungen. Diese innovativen Socken bieten dank der Silikonnoppen sowohl innen als auch außen maximalen Halt und Kontrolle, ideal für Sportarten, die schnelle Richtungswechsel erfordern. Die spezielle 3-Lagen-Konstruktion leitet Feuchtigkeit effizient ab und hält die Füße trocken und blasenfrei, was den Komfort auch bei intensiver Bewegung gewährleistet. Durch die kühlende Polyamid-Mischung bleiben die Füße angenehm temperiert, während die leichte Polsterung eine direkte Kraftübertragung und ein hohes Tempo ermöglicht. Die Socken sind unisex und passen sich dank ihrer anatomischen Form perfekt an die spezifischen Anforderungen des linken und rechten Fußes an. So bieten sie eine optimale Passform, die den Tragekomfort zusätzlich erhöht und die Leistung steigert. Produktdetails Abmessungen: Länge: 28cm Breite: 10cm Höhe: 2cm Gewicht: 76g Features: Silikonnoppen (innen und außen) für maximalen Halt und Kontrolle Optimale Passform, angepasst an die spezifischen Anforderungen des jeweiligen Fußes (echter L/R-Fuß) Feuchtigkeitsableitende 3-Lagen-Konstruktion, die die Füße trocken und blasenfrei hält Kühlende Polyamid-Mischung Leichte Polsterung für direkte Kraftübertragung und Tempo Materialien: 37% Polyamid, 25% Lyocell, 24% Polypropylen, 11% Polyester, 3% Elasthan Pflegehinweise In der Waschmaschine bei 40 Grad im Schonwaschgang waschbar Trocknen im Wäschetrockner nicht möglich Bügeln nicht erlaubt Chemische Reinigung nicht erlaubt Bleichen nicht erlaubt Maschinenwäsche 40°C Pflegeleicht Nicht bleichen Nicht im Trockner trocknen Nicht bügeln Keine chemische Reinigung Technologien und Herstellungsverfahren FeuchtigkeitsregulierendEinzigartiges, trockenes Gefühl auf der Haut durch hohe Feuchtigkeitsaufnahme. Schnellste Rücktrocknungschnell trocknendes Material RutschhemmendDer rutschhemmende Noppendruck auf der Sohle sorgt für besseren Halt. Optimaler HaltPerfekter Halt am Fuß. StabilisierendSorgt für ein stabileres Laufgefühl. VerletzungsvorbeugendReduziert das Verletzungsrisiko durch Kompressionszonen im Gewebe.
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Verbessert Wadentraining die Schnelligkeit?
Wadentraining kann die Schnelligkeit verbessern, da starke Wadenmuskeln für eine effiziente Kraftübertragung beim Laufen und Springen sorgen können. Durch gezieltes Training der Wadenmuskulatur kann die Explosivität und Reaktionsfähigkeit gesteigert werden, was sich positiv auf die Schnelligkeit auswirken kann. Es ist jedoch wichtig, das Wadentraining in ein umfassendes Trainingsprogramm einzubinden, das auch andere Muskelgruppen und Aspekte der Schnelligkeitstraining abdeckt.
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Kann man Schnelligkeit trainieren?
Ja, Schnelligkeit kann durch gezieltes Training verbessert werden. Dies kann durch Übungen zur Steigerung der Explosivität, wie beispielsweise Plyometrie, erreicht werden. Außerdem ist es wichtig, die Technik und Bewegungsabläufe zu optimieren, um die Effizienz beim Laufen oder Sprinten zu erhöhen.
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Wie trainiert man Schnelligkeit?
Um die Schnelligkeit zu trainieren, ist es wichtig, sowohl die Muskulatur als auch die Koordination zu verbessern. Intervalltraining, Plyometrie und Sprints sind effektive Methoden, um die Schnelligkeit zu steigern. Es ist auch wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich ausreichend zu erholen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Wie können Direktverbindungen die Effizienz und Schnelligkeit von Datenübertragungen verbessern?
Direktverbindungen ermöglichen eine direkte Kommunikation zwischen zwei Endpunkten, ohne Umwege über andere Netzwerke. Dadurch werden Latenzzeiten reduziert und die Übertragungsgeschwindigkeit erhöht. Dies führt zu einer insgesamt effizienteren und schnelleren Datenübertragung.
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